Проекты

Краткое описание

Центр поддержки семей участников СВО #PRO Dевичник проводит работу по организации мероприятий по оказанию психологической помощи семьям участников СВО. Данный проект реализуется в форме групповых встреч для проведения тренингов , мастер-классов, семинаров, практикумов по преодолению эмоционального выгорания, повышение стрессоустойчивости, обучение методам самопомощи для жен и матерей участников СВО. Участники проекта осваивают методы арт-терапии, аутотренинга, двигательной терапии, танцевальной терапии, методы самомассажа, нейропсихологические методы самопомощи. Участие в данном проекте формирует у участниц чувство единения с группой единомышленников, позволяет преодолеть чувство одиночества, чувство тревожности, беспокойства. Также в рамках участия в данном проекте достаточно значительной категории женщин оказывается помощь по проживанию травмы потери близкого человека. С женами и матерями участников СВО работают приглашенные специалисты: психологи, инструкторы по йоге, стретчингу, психиатры, юристы. В рамках данного проекта участники могут получить консультации и помощь разного направления.

Цель

1. снижение уровня эмоционального выгорания, тревожности обучение методам самопомощи снятия напряжения, страхов и тревожности

Задачи

1. снятие уровня напряжения, обучение методам аутотренинга и йоги, стретчинга
2. снятие уровня тревожности, обучение методам арт-терапии,
3. снятие эмоционального истощения, обучение методам танцевальной терапии, музыкальной терапии
4. снятие напряжения, обучение методам массажа, самомассажа, точечного массажа
5. расширение представлений об эмоциональном выгорании и стрессе, обучение методам самодиагностики стресса,

Обоснование социальной значимости

Актуальность проекта подчеркивает, то что все внимание сейчас приковано к участникам специальной военной операции, которые выполняют свой воинский долг. Но дома их ждут семьи, которым, с психологической точки зрения, сейчас нелегко. После мобилизации главы семьи или сына уклад жизни семьи меняется. Жена вынужденно принимает на себя обязанности мужа, отца. Ввиду этого возникает непреодолимая хроническая усталость, усугубляемая переживаниями, тревогами за судьбу мужа или сына. Как показывает практика, в период ожидания у женщин, родственники которых участвуют в военных действиях, очень высок уровень тревожности: они не могут найти себе места и часто чувствуют себя так, как будто заранее хоронят любимого человека. Ожидание, неопределенность, страх за родных и близких являются неприятными и тяжелыми переживаниями. Как показывает практика, война и связанный с ней страх потери близкого человека становится частой причиной психологического стресса жён военнослужащих, той психотравмирующей ситуацией, справиться с которой без помощи специалиста им крайне сложно. Научно доказано, что психотравмирующие события коренным образом меняют жизнь женщин, у которых после отправки близкого человека в зону боевых действий меняется система ценностей, концепция окружающего мира, искажается восприятие времени, обостряется чувство опасности, повышается уровень тревожности. По факту, жизнь женщины делится на до и после.Очень часто, имея малолетних детей женщина не имеет возможности заняться какими-то личными делами, даже просто побыть одной. Ввиду вышеперечисленных факторов, у женщин возникает хронический стресс и, как следствие, эмоциональное выгорание. Женщина не может полноценно выполнять функции матери, стресс мешает ее трудовой деятельности. Проект очень нужен и важен, так как психологическая помощь и моральная поддержка крайне нужна семьям мобилизованных и добровольцев в том, чтобы помочь им научиться управлять в кризисной ситуации эмоциями, объяснить сложную ситуацию детям, общаться правильно (по телефону, в письмах) с мобилизованными мужчинами, оставаться в ресурсе для работы и семьи. Реализация данного проекта оценивается, прежде всего, по результатам уменьшения уровня эмоционального выгорания и тревожности. Мероприятия, запланированные в проекте, будут способствовать улучшению ситуации.

География проекта

Целевые группы

1. жены и матери участников специальной военной операции городского округа город Уфа Республики Башкортостан