Проекты

Краткое описание

Проект "Оптимизация восстановительных мероприятий для спортсменов высшей категории по тхэквондо" направлен на повышение эффективности тренировочного процесса и достижения высоких результатов на соревнованиях. Спортсмены высшей категории регулярно участвуют в соревнованиях всероссийского и международного уровня, что требует быстрого и качественного восстановления между тренировками и соревнованиями. В рамках проекта планируется приобретение профессионального массажного кресла, которое обеспечит спортсменам доступ к эффективным восстановительным процедурам в любое удобное время. Это позволит снять мышечное напряжение, улучшить кровообращение и ускорить процессы регенерации, что положительно скажется на спортивных результатах. Массаж играет важную роль в поддержании здоровья и повышении эффективности тренировок спортсменов. Его польза многогранна и проявляется как в физическом, так и в психологическом плане. В рамках проекта к каждому участнику будет подобран индивидуальный подход на основе оценки текущего состояния, команда проекта выстроит тренировочный процесс с максимальным комфортом для всех спортсменов. Занятия для группы будут проводиться профессиональными тренерами 3 раза в неделю по 20-30 минут, что считается оптимальным сочетанием тренировок и восстановления мышечной системы. В завершении проекта не менее 20 спортсменов получат возможность быстро и эффективно восстанавливаться благодаря новому оборудованию.

Цель

1. Сохранение и укрепление здоровья спортсменов посредством индивидуальных программ восстановления мышечной системы

Задачи

1. Организация и ппроведение восстановительных занятий для спортсменов высшей категории
2. Информационное освещение проекта в социальных сетях

Обоснование социальной значимости

Спортсмены высшей категории по тхэквондо регулярно участвуют в соревнованиях всероссийского и международного уровня (участвуют по всей России, а так же в ОАЭ, Германии, Греции, Казахстане). Плотный график соревнований, зачастую с короткими перерывами между ними, создает высокую нагрузку на организм и требует эффективных восстановительных мероприятий для поддержания пиковой физической формы и предотвращения травм.
В настоящее время спортсмены сталкиваются с проблемой ограниченного доступа к качественным и удобным методам восстановления. Одним из наиболее эффективных методов является массаж, который способствует снятию мышечного напряжения, улучшению кровообращения и ускорению процессов регенерации. Однако профессиональный массаж имеет ряд недостатков: высокая стоимость, необходимость регулярных посещений специалиста в определенное время, что создает дополнительные трудности, особенно учитывая плотный график тренировок и соревнований. Эти факторы делают профессиональный массаж неудобным и зачастую недоступным решением для спортсменов.
Приобретение массажного кресла в рамках проекта позволит спортсменам проводить восстановительные процедуры в любое удобное время, в комфортной обстановке и без дополнительных затрат на услуги специалиста в долгосрочной перспективе. Массажное кресло обеспечит:
⦁ Доступность: Спортсмены смогут использовать кресло по мере необходимости, независимо от местоположения и времени суток.
⦁ Экономичность: Разовые затраты на приобретение кресла окупятся за счет экономии на услугах массажиста.
⦁ Эффективность: Современные массажные кресла предлагают широкий спектр функций, имитирующих различные техники массажа, что позволяет достичь результаты, сравнимые с профессиональным массажем.
⦁ Удобство: Спортсмены смогут проводить восстановительные процедуры в комфортной обстановке, без необходимости поездок.
Реализация данного проекта позволит оптимизировать процесс восстановления спортсменов, повысить их производительность и снижение риска травм, способствуя достижению высоких спортивных результатов на соревнованиях различного уровня.

География проекта

Целевые группы

1. Спортсмены высокой категории от 13 до 18 лет г. Уфа, нуждающиеся в реабилитации и укреплении здоровья путем восстановления мышечной системы