Проекты

Краткое описание

На территории рабочего поселка Приютово муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан отсутствуют клубы и секции спортивной направленности для людей пожилого возраста. Социальный проект " Настольный теннис - игра активного долголетия" направлен на создание условий для активного долголетия граждан в возрасте 60 лет и старше , проживающих в п. Приютово , посредством занятий физическими упражнениями и активным общением пенсионеров, в процессе освоения ими технологии игры в настольный теннис. В ходе реализации проекта в п. Приютово муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан на базе спортивно – оздоровительного комплекса «Приютовский» МАУ ДО спортивная школа «Стимул» будет создан инновационный клуб по настольному теннису "Золотая ракетка" для 24 пожилых людей в возрасте 60лет и старше , в котором пенсионеры будут общаться, получат на занятиях теоретические знания о способах сохранения физической активности, об основных понятиях игры и истории развития настольного тенниса , а также на практике освоят правила и технику игры в настольный теннис. В клубе будет сформировано 2 группы по 12 человек в возрасте 60лет и старше , для которых два раза в неделю под руководством инструктора будут организованы занятия по настольному теннису, продолжительностью 60 мин. С целью выявления прогресса/регресса в состоянии пожилых людей - членов клуба "Золотая ракетка"- будут проводиться первичный, промежуточный и окончательный тесты. Для доброжелательного взаимодействия 1 раз в месяц будут организованы совместные встречи всех 24 членов клуба для обсуждения целей и планов, оценки результатов, поощрения достижений участников клуба «Золотая ракетка». Для большей заинтересованности и поддержания спортивного духа людей старшего поколения будут организованы промежуточные соревнования внутри спортивного клуба "Золотая ракетка" : в январе 2027 г. – «Рождественские встречи», в феврале 2027 г. – « День защитника Отечества». Завершится проект в апреле 2027года итоговым турниром по настольному теннису среди членов клуба « Золотая ракетка» и приглашенных игроков из г. Белебей. Таким образом, в ходе реализации проекта не менее 24 пожилых людей в возрасте 60лет и старше в п.Приютово на бесплатной основе освоят технику игры в настольный теннис и получат возможность общения со своими сверстниками – единомышленниками для продления активного долголетия. Весь ход реализации проекта будет освещаться на сайтах АНО ЦСОН "Добро без границ", на официальной станице Вконтакте МАУ ДО СШ "Стимул", в газете "Приютовский ветеран", в газете "Белебеевские известия".

Цель

1. Создание условий для продления активного долголетия 24 граждан 60 лет и старше, проживающих в рабочем поселке Приютово муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан, посредством освоения ими техники игры в настольный теннис и поддержания их позитивного эмоционального состояния.

Задачи

1. Создать материально -технические условия для успешной реализации проекта
2. Организовать в п.Приютово клуб спортивно - оздоровительной направленности "Золотая ракетка" для 24 людей в возрасте 60 лет и старше
3. Обучить в п. Приютово 24 пенсионеров в возрасте 60 лет и старше технике игры в настольный теннис
4. Проследить положительную динамику влияния занятий настольным теннисом на физическое и психоэмоциональное состояние 24 членов клуба "Золотая ракетка"
5. Зарядить энергией, оптимизмом и верой в свои возможности 24 пожилых человек в возрасте 60 лет и старше, проживающих в п.Приютово

Обоснование социальной значимости

Для продления активного долголетия пожилых граждан существенными факторами являются физическая активность и сохранение коммуникативных связей. На сегодняшний день на территории рабочего поселка Приютово Белебеевского района Республики Башкортостан проживает 4284 пожилых людей старше 60 лет, что составляет 21,8 % всей численности населения посёлка. Из них 2176 человека – это мужчины и 2108 – женщины. По статистике, 75% людей в возрасте 60 лет и старше испытывают нехватку физической активности, поэтому люди, ушедшие на пенсию, зачастую быстро теряют связь с внешним миром, все чаще замыкаются в собственном доме, становятся одинокими, ведут малоподвижный образ жизни, что негативно сказывается на их физическом и психическом здоровье. У них пропадет интерес к окружающей действительности, появляются болезни. Все это ведет к сокращению продолжительности их жизни, а значит и к сокращению населения муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан. Многочисленные исследования доказывают, что регулярная физическая нагрузка помогает замедлить старческие изменения в организме и снижает риск развития многих «возрастных» болезней. Кроме того, люди, регулярно занимающиеся спортом, более активны: им проще подняться по лестнице, принести продукты из магазина, посадить растения на даче, сходить на концерт или съездить в гости. А еще спорт помогает бороться со скукой, одиночеством и апатией, которые свойственны некоторым людям старшего возраста. Проведенный нами , при помощи Совета ветеранов, опрос 110 жителей п.Приютово в возрасте 60 лет и старше, выявил потребность в организации для них бесплатных систематических спортивных занятий. 50% опрошенных пенсионеров оценивают своё состояние здоровья, как «удовлетворительное», 30% как «хорошее», 15% – «неудовлетворительное» и лишь 5% ответили, что у них отличное состояние здоровья. Среди участников опроса 84% подтвердили наличие у них хронических неинфекционных заболеваний. Из опрошенных лиц 70% осознают важность и пользу физической активности, 30% не имеют об этом представления. На вопрос : «Каким видом спорта вы бы хотели заниматься?» - 57 выбрали настольный теннис, что составляет 51,9 % от числа опрошенных, при этом оказалось, что часть людей из целевой группы уже занимались настольным теннисом раньше и хотели бы сейчас продолжить занятия этим видом спорта. Однако, в поселке Приютово очень мало учреждений, где для людей в возрасте 60 лет и старше был бы организован досуг, а спортивные секции вообще отсутствуют. Поэтому в качестве решения этой проблемы АНО ЦСОН "Добро без границ" было предложено на базе спортивно – оздоровительного комплекса «Приютовский» МАУ ДО спортивная школа «Стимул» организовать клуб по настольному теннису "Золотая ракетка" для 24 пожилых людей в возрасте от 60лет и старше. В период реализации проекта пожилые люди из целевой группы смогут научиться играть в настольный теннис, привести в порядок свою физическую форму под руководством профессионального тренера с методическим сопровождением инструктора – методиста, а также решить проблему недостатка общения путем расширения социальных контактов. Проект призван помочь пожилым людям вести активный образ жизни, преодолеть социальную изоляцию, установить новые контакты, получить новые знания, укрепить ощущение собственной значимости, собственного достоинства. Повысится самооценка пожилых людей, вера в свои силы, появится стремление к активной общественной позиции, повысится качество жизни пожилых людей. Знания, полученные в клубе, пенсионеры будут пропагандировать среди своих родственников и знакомых, привлекать в клуб новых членов, разделяющих активную жизненную позицию. Таким образом, продлится активное долголетие пожилых людей, это будет способствовать постепенному увеличению средней продолжительности жизни на территории муниципального района Белебеевский район РБ.

География проекта

Целевые группы

1. 24 человека в возрасте от 60 лет и старше, которые испытывают нехватку двигательной активности, проживающие в рабочем поселке Приютово муниципального района Белебеевский район Республики Башкортостан