Проекты

Краткое описание

Проект направлен на приобщение к спорту подростков г.Уфы и обучение их армрестлингу через создание доступной секции армрестлинга. Это комплексная программа, объединяющая физическое развитие, профилактику асоциального поведения и формирование сообщества, основанного на дисциплине, взаимном уважении и здоровых ценностях. Армрестлинг выбран как социальный, зрелищный, модный и малозатратный вид спорта, который позволяет подросткам быстро увидеть результаты своих усилий, поверить в себя и найти альтернативу деструктивному досугу.
В проекте примут участие 30 подростков от 12 до 19 лет—особенно тех, кому сложно: из малообеспеченных или неполных семей, тех, кто рискует связаться с плохими компаниями или потерять себя в гаджетах. Для них армрестлинг станет не просто спортом, а возможностью доказать, что они могут больше. Ведь для занятий не нужны дорогие тренажеры или особая подготовка—только желание и упорство. Как отметил Глава РБ Р. Хабиров: "..важно продвигать бесплатный спорт для детей особенно для семей с небольшим достатком" https://clck.ru/3LtM4Y
Два раза в неделю в течение трёх месяцев две группы по 15 подростков будут заниматься в фитнес-клубе B-GYM. Под руководством опытного тренера ребята пройдут 24 тренировки каждая группа (всего 48 тренировок), освоят технику армрестлинга, целеполагания, дисциплины. Здесь не будет скучных лекций—только живое общение, работа в команде и индивидуальные беседы, чтобы каждый понял: его сила — не только в руках, но и в голове. Тренировочный процесс включает в себя психологический настрой, отработку технических элементов, моделирование соревновательных ситуаций и практическое применение навыков в поединках. Три месяца регулярных тренировок— достаточный срок, чтобы освоить основы армрестлинга, выработать привычку к физической активности и по-настоящему полюбить этот вид спорта, чтобы продолжить заниматься.
Также команда проекта организует большой открытый турнир, участие в котором сможет принять любой желающий вне зависимости от возраста—все участники (не менее 50 человек) будут распределены по весовым категориям, что обеспечит честную и безопасную конкуренцию. Во время турнира также пройдёт день открытых дверей, когда любой желающий (＜40 чел) сможет прийти, попробовать себя в армрестлинге и увидеть, как спорт способен менять жизни.
Команда проекта, имеющая многолетний опыт работы с подростками, уверена, что через полгода большинство участников не только окрепнут физически, но и начнут заниматься спортом регулярно, почувствуют уверенность в себе и найдут друзей и наставников, которые будут их поддерживать. А еще мы хотим, чтобы наш проект стал примером для всего города: показал, что даже простые идеи как секция армрестлинга могут спасти подростков от улицы и дать им шанс на лучшее.
Мы работаем вместе с фитнес-клубом B-GIM и школами Уфы, чтобы найти тех, кому это действительно нужно. Наш девиз: «Сила—не в мышцах, а в воле». И мы готовы доказать, что даже один спортивный проект может изменить десятки судеб.

Цель

1. Приобщение подростков 12–19 лет, включая представителей социально уязвимых категорий, к регулярным спортивным занятиям и здоровому образу жизни через обучение армрестлингу в рамках бесплатной школы, создаваемой в г. Уфе

Задачи

1. Организация тренировочного процесса
2. Проведение турнира и дня открытых дверей
3. Информационное сопровождение проекта

Обоснование социальной значимости

Основная проблема, на решение которой направлен проект — недостаточная физическая и социальная активность подростков, особенно из социально уязвимых категорий. Это приводит к ухудшению здоровья, росту тревожности, социальной изоляции и девиантному поведению.
По данным ВОЗ, 81% подростков во всем мире недостаточно физически активны (https://clck.ru/3LuCMj). Так, по итогам внутреннего анализа посещаемости фитнес-клубов B-GYM за 2024 год, доля подростков среди всех посетителей составила всего 10%. Среди российских школьников полностью здоровыми считаются только 15% (данные НИИ гигиены и охраны здоровья детей). Цифровая зависимость, гиподинамия, отсутствие доступных форм досуга становятся частью повседневной жизни подростков. Особенно остро эта проблема стоит для уязвимых категорий — подростков из малообеспеченных и неблагополучных семей, где отсутствует поддержка, структура и положительные примеры поведения.
В Уфе подростки из социально неблагополучных семей в 3 раза чаще сталкиваются с рисками асоциального поведения. По данным МВД по Республике Башкортостан, в 2024 году уровень подростковой преступности вырос на 13,7% по сравнению с предыдущим годом (https://clck.ru/3Lu54P). Одними из ключевых причин подростковых правонарушений называются неблагоприятная среда, отсутствие досуговой занятости, дефицит мотивации и нехватка внимания со стороны взрослых (https://clck.ru/3Lu9gn). В этой ситуации особенно важным становится поиск новых, доступных и привлекательных для подростков форм занятости, которые помогут вовлечь их в конструктивную деятельность и снизить риски девиантного поведения.
На фоне снижения интереса к традиционным видам спорта всё большую значимость приобретают новые форматы физической активности. Согласно исследованию ВЦИОМ, дети чаще всего посещают спортивные секции до 14 лет, а затем интерес к спорту сохраняется лишь у 33% подростков (https://clck.ru/3LuCqX). Это означает, что подростковая аудитория особенно уязвима к потере мотивации к занятиям спортом, и для её вовлечения необходимы более современные и эмоционально привлекательные формы активности.
Такие форматы должны отвечать следующим критериям:
• быть простыми и доступными по форме;
• быть зрелищными и эмоционально вовлекающими;
• формировать силу, уверенность, настойчивость и волю.
Армрестлинг полностью соответствует этим требованиям. Это динамичный и насыщенный по эмоциям вид спорта, который не требует специальной экипировки и подходит для подростков с любым уровнем подготовки. Он быстро вовлекает через дух соревнования и возможность увидеть личный прогресс. Армрестлинг развивает не только силу, но и дисциплину, упорство, целеустремлённость — именно те качества, которых не хватает многим подросткам.
Государство акцентирует внимание на развитие массового спорта и внедрение норм ГТО, однако без эмоционального вовлечения и ощущения принадлежности к спортивному сообществу подростки быстро теряют интерес. В условиях, когда быть здоровым и спортивным становится модным, важно использовать этот тренд как точку входа.
В Уфе на сегодняшний день проживает 60000 подростков, и всего две бесплатные секции армрестлинга, ориентированные на подростков (https://ufa.trenera.ru/kluby/armrestling). Действующие предложения, как правило, представлены в платном формате и рассчитаны на взрослую аудиторию. Это ограничивает доступ подростков, особенно из социально уязвимых категорий, к данному виду спорта.
Создание бесплатной школы армрестлинга в Уфе — это конкретный и своевременный шаг, направленный на расширение доступности спорта и оздоровление подростковой среды. Школа:
• предоставит подросткам, включая уязвимые группы, доступ к регулярным тренировкам;
• создаст поддерживающее спортивное сообщество, где можно найти наставников и друзей;
• укрепит физическое и психоэмоциональное здоровье участников;
• снизит риски асоциального поведения за счёт позитивной занятости.
Проект «Сила в руках — сила в духе» направлен не только на вовлечение подростков в спорт, но и на устранение или ослабление причин, лежащих в основе их низкой активности и девиантного поведения. Регулярные тренировки в поддерживающей среде помогут подросткам справиться с тревожностью и замкнутостью, обрести уверенность и дисциплину. Бесплатный и доступный формат занятий снижает барьеры, связанные с социальным неравенством. Участие в турнирах, спортивном сообществе и возможностях личного роста формирует позитивную занятость, которая снижает риск вовлечения в правонарушения. Таким образом, проект способствует преодолению как поведенческих, так и социальных причин проблем, с которыми сталкиваются подростки.

География проекта

Целевые группы

1. Подростки в возрасте 12–19 лет, проживающие в городе Уфе, в том числе из малообеспеченных и неполных семей, которые стремятся к физическому развитию, но не имеет доступа к платным спортивным секциям