Проекты

Краткое описание

1. Проект- мобильное онлайн-приложение "Тренировки дома" предназначен для подростков (от 12 до 18 лет) и молодежи (от 18 до 25 лет), которые нуждаются и желают вести здоровый образ жизни и проживают на территории города Уфа и Уфимского района Республики Башкортостан.
2. Наш проект направлен на то, чтобы компенсировать недостаток физической активности у подростков и молодежи, приучить участников проекта к регулярным самостоятельным занятиям дома и обучить здоровому образу жизни. Так как подросткам и молодежи часто не хватает знаний, умений систематизировать их и понимать значимость собственного здоровья. Все эти проблемы (недостаток физической активности и знаний в сфере ЗОЖ) мы выявили, благодаря проведенным нами опросом среди школьников и студентов, а также другим опросам, документам (все это прикреплено в разделе "Описание проблемы..").
3. Проект «Тренировки дома» будет реализован нашей командой "SENDEL" в рамках ряда мероприятий:
1) Создать приложения "Тренировки дома". В силу высокой популярности смартфонов среди подростков представляется целесообразным популяризировать идеи ЗОЖ через мобильное приложение. Под созданием мы подразумеваем следующее: проектирование, создание дизайна, разработка кроссплатформенного приложения, создание контента, наполнение и тестирование кода. Благодаря нашему приложению пользователи смогут: узнать всю необходимую информацию о здоровом образе жизни, тренироваться и фиксировать прогресс.
2) Прорекламировать приложение среди школьников. Провести очную встречу в школе им А. М. Алымова. Встреча будет проводиться с целью презентации проекта, обучения основам ЗОЖ, проведения викторины и награждения активных участников.
3) Прорекламировать приложение среди студентов. Провести очную встречу в институте БГПУ им М. Акмуллы. Встреча будет проводиться с целью презентации проекта, обучения основам ЗОЖ, проведения викторины и награждения активных участников.
4) Прорекламировать приложение на онлайн платформах. Провести онлайн консультацию для пользователей и прорекламировать проект среди своей онлайн аудитории (на нашем ютуб и тик ток каналах, в группах в ВК и из других доступных нам средств общения). Онлайн-консультацию будем проводить с целью рекламирования проекта, помощи в использовании приложения, а также ответим на вопросы касательно ЗОЖ.
5) Получить обратную связь. Провести онлайн встречу. На этом мероприятии мы получим отзывы, пожелания от участников проекта.
4.Ожидаемые результаты на территории города Уфы и Уфимского района среди подростков и молодежи:
-увеличим количество ведущих здоровый образ жизни;
-увеличим количество ведущих активный образ жизни;
-увеличим количество обученных ЗОЖ;
-популяризируем ЗОЖ;
-укрепим здоровье среди подростов и молодежи.
Результаты в цифрах: 2000 скачиваний приложения, охват - 200 человек очно, 50 отчетов добившихся результатов благодаря приложению "Тренировки дома", общий охват участников за счет скачиваний, очных и онлайн мероприятий -3000.

Цель

1. Компенсировать недостаток физической активности у подростков 12-18 лет и молодежи 18-25 лет, которые нуждаются и желают вести здоровый образ жизни, живущие на территории г. Уфы и Уфимского района.
2. Обучить здоровому образу жизни подростков 12-18 лет и молодежи 18-25 лет, которые нуждаются и желают вести здоровый образ жизни, живущие на территории г. Уфы и Уфимского района.

Задачи

1. Разработка мобильного приложения «Тренировки дома»
2. Привлечение внимания целевых аудиторий к проекту посредством проведения информационной компании
3. Ликвидация безграмотности в сфере здорового образа жизни
4. Подведение итогов реализации проекта: получение обратной связи от участников

Обоснование социальной значимости

1.Проект "Тренировки дома" предназначен для подростков (от 12 до 18 лет) и молодежи (от 18 до 25 лет), ведущих неправильный образ жизни, которые нуждаются и желают вести здоровый образ жизни, проживающих на территории города Уфа и Уфимского района. Молодежь составляет 19.5% от общего населения в Башкирии, столицей которой является Уфа (https://www.bashinform.ru/news/1519424-v-bashkirii-umenshaetsya-chislennost-molodezhi-/).
2.Конкретные целевые группы страдают от слабого понимания важности ЗОЖ, вредных привычек, низкого иммунитета и различных заболеваний (гиподинамия, ожирение, проблемы с сердцем), главная причина которых, связана с малоподвижным образом жизни и недостатком знаний о ЗОЖ и понимания значимости собственного здоровья.
3-4.Согласно данным Всемирной организации здравоохранения, здоровье человека на 50% зависит от образа его жизни. И чем раньше человек начнет уделять должное внимание своим привычкам, действиям, прильнет на сторону здорового образа жизни, тем более уверенно можно будет говорить о его здоровье в будущем. Именно поэтому так важно начинать уделять внимание здоровому образу жизни в юном (12-25 лет) возрасте, учитывая, что данные возрастные группы наиболее подвержены негативным поведенческим факторам.
В нынешнее время, в своей повседневной жизни многие дети и подростки ведут недостаточно подвижный образ жизни и проявляют слишком мало физической активности. Проблемы связаны с малоподвижным образом жизни сегодняшних школьников и студентов, которые вынуждены проводить по 8-10 часов в сутки за партой и компьютером, готовясь к занятиям. Из-за цифровизации и коронавируса (переход на дистанционную работу и обучение, общение и излишнее проведение времени в соцсетях) у многих людей развиваются серьезные проблемы со здоровьем: гиподинамия, ожирение, проблемы с сердцем. Также стоит отметить и то, что многие школьники и студенты не знают, как правильно вести здоровый образ жизни (питаться, соблюдать режим, обеспечить достаточную двигательную активность). Исследования, опросы и статьи по России, которые подтверждают наличие проблем: (https://disk.yandex.ru/d/aH9SOML_JvP7rw ). По оценке ВОЗ, которая предостерегает от вредных последствий недостаточно подвижного образа жизни в новом исследовании, опубликованном 22 ноября 2019 г. в медицинском журнале The Lancet Child & Adolescent Health, "во всем мире более 80% подростков не выполняют официально рекомендованного уровня физической нагрузки, который составляет не менее одного часа ежедневно".
Аналогичная картина наблюдается и в Башкортостане (https://disk.yandex.ru/d/Ubm1eJKGQZeNeQ). К сожалению, официальные исследования по теме ЗОЖ в г. Уфе и Уфимском районе не проводились, но проведя опрос своими силами мы выявили, что проблемы идентичны, то есть примерно такие же, как и по всей России и, в частности, в Башкортостане. В нашем опросе участвовало более 200 представителей подростков и молодежи. Выяснилось, что у 51% подростков и молодежи в Уфимском районе и городе Уфа не хватает мотивации, чтобы вести здоровый образ жизни, 28% не знают, как правильно вести здоровый образ жизни, более 46% проводят свободное время перед гаджетами (компьютерами, телефонами и т.д.), более 40% редко занимаются спортом и более 48% признались, что имеют вредные привычки.
Некоторые подростки и студенты, находящиеся в нашей целевой группе, предприняли усилия и начали попытку изменить свой образ жизни, но из-за недостатка знаний и слабой мотивации у них не получилось что-либо поменять. Благодаря нашему опросу мы поняли, что в основном подростки и студенты получают знания в интернете, но информация во всемирной паутине находится в хаотичном состоянии, из-за чего правильное понимание, как вести здоровый образ жизни найти очень сложно. Также в интернете много неправильной информации о ЗОЖ. В связи с этим появилась необходимость обучить людей основам ЗОЖ, чтобы они начали следить за своим здоровьем и тренироваться вне спортивного зала.
5.Мы компенсируем недостаток физической активности у подростков и молодежи, приучим участников проекта к регулярным самостоятельным занятиям дома и обучим здоровому образу жизни. (https://www.sechenov.ru/pressroom/news/fizicheskie-nagruzki-snizhayut-veroyatnost-gospitalizatsii-pri-covid-19/)
Мы проведем мероприятия:
1) Создать приложения "Тренировки дома".
2) Прорекламировать приложение среди школьников.
3) Прорекламировать приложение среди студентов.
4) Прорекламировать приложение на онлайн платформах.
5) Получить обратную связь. Провести онлайн встречу.
6. Учителя физкультуры не справляются с создавшейся проблемой ( они не могут проконтролировать регулярное выполнение физ. деятельности, у учащихся не хватает мотивации, знаний и понятий о важности ЗОЖ).
7. Количество школьников и студентов, ведущих неправильный образ жизни, а также статистика заболеваний (гиподинамия, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания) будет и дальше неуклонно расти в городе Уфа и Уфимском районе.

География проекта

Уфимский район, ГО г. Уфа

Целевые группы

1. Подростки в возрасте от 12 до 18 лет(школьники и учащиеся колледжей), ведущие неправильный образ жизнин, которые нуждаются и желают вести здоровый образ жизни, живущие на территории г. Уфы и Уфимского района.
2. Молодежь в возрасте от 18 до 25 лет (студенты), ведущие неправильный образ жизнин, которые нуждаются и желают вести здоровый образ жизни, живущие на территории г. Уфы и Уфимского района.