Проекты

Краткое описание

За последние годы число пожилых людей в возрасте от 55 лет и старше в нашем селе Красноусольский заметно увеличилось. Самым «уязвимым» периодом для старшего поколения является выход на пенсию. Кажется, вот пенсия-долгожданная свобода и время для любимых дел, однако, быстро может наступить разочарование в новом статусе «пенсионера». Человек, привыкший трудиться, вчерашний работяга, может почувствовать себя ненужным никому, потерянным, круг общения ссужается, он теряет свою социальную значимость. Все это способствует появлению у пожилого человека чувство страха и тревоги, что может привести к обострению каких -то хронических заболеваний, а если пожилой человек еще и одинокий, то и к психическим заболеваниям.
Проект "Долго жить здорово!" направлен на повышение социальной активности граждан пожилого возраста путем вовлечения их в физкультурно-оздоровительные и познавательные занятия, популяризацию здорового долголетия, формирование нового отношения к старшему поколению. Проект поможет нашим односельчанам пожилого возраста получить новые знания и умения по основам долголетия.
Для участия в проекте будет сформирована группа людей пожилого возраста, состоящих из женщин в возрасте 55+ и мужчин возрасте 60+ в количестве пятидесяти человек из жителей села. На сегодняшний день есть группа людей пожилого возраста – это «Группа здоровья», которая на протяжении многих лет активно проводят свой досуг, занимаясь физической культурой и спортом в ФОК «Зилим» и готова участвовать в данном проекте. В программе проекта предусмотрены мероприятия по созданию условий на базе Физкультурно-оздоровительного комплекса "Зилим" для их привлечения к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом физических возможностей и состояния здоровья. Подобраны инструкторы по плаванию, фитнессу, йоге и ЛФК для проведения оздоровительных занятий для целевой группы, которая будет разделена на пять команд по десять участников. Занятия будут проводится по 2-3 раза в неделю. Планируются проведения мероприятий по профилактике заболеваний для чего будут организованы встречи с квалифицированными врачами Красноусольской центральной районной больницы кардиологом Арслановым Р.Р, терапевтом Нугумановой Г.А., неврологом Хабибуллиной Ф.Х. Проектом предусмотрено проведение фестиваля ГТО, Спартакиады «Путь к долголетию» ко Дню пожилых людей, ежемесячные флэш-мобы на свежем воздухе. Предусмотрено приобретение спортивного инвентаря: велотренажеров, беговых дорожки, палочек для занятий ЛФК, средств для плавания.
Уверены, что реализация проекта «Долго жить здорово!» создаст доступные условия для занятий спортом наших односельчан старшего поколения, повысит их функциональную активность и внимание к профилактике заболеваний, связанных с возрастом. Участие в проекте даст возможность общения с новыми людьми на постоянной основе и будет способствовать снижению уровня депрессии, преодоления одиночества и улучшения физического и когнитивного здоровья. Число участников проекта не 50 человек.

Цель

1. Создание условий и основ для здорового позитивного долголетия граждан пожилого возраста через вовлечение их в спортивно- оздоровительные, досуговые мероприятия

Задачи

1. Создание условий для активных занятий спортом и физической активностью. Обеспечение доступности оздоровления и обеспечение льготных условий посещения для целевой группы
2. Приобщение к спортивно-оздоровительным занятиям, реализация тренировочных программ подготовки к сдаче ГТО. Организация мероприятий для жителей возраста 55+, фестивалей здоровья и спортивных праздников
3. Информирование жителей села о реализации проекта для людей пожилого возраста в социальных сетях на страницах Фонда, страницах партнеров проекта, размещение в СМИ и сети интернет

Обоснование социальной значимости

В нашем селе Красноусольский как и везде к пожилым людям всегда относятся с уважением и почтением. Оставаясь хранителями традиций и семейных ценностей,в любое время готовые поделиться своим жизненным опытом, они удивляют своим оптимизмом,работоспособностью,терпением.У нас проживают более трех тысяч людей пожилого возраста,пенсионеры от 55лет и старше.Это люди,которые много сделали для развития села:строили дома,школы . детские сады,прокладывали дороги ,проводили в дома газ и многое другое,все чем пользуются сейчас нынешнее поколение. Своим трудом и самоотверженностью они заслужили достойную и счастливую старость. Как же сделать так, чтобы наши пенсионеры действительно жили долго,меньше болели и больше радовались каждому прожитому дню. Ведь у нас в селе есть много примеров долгожителей,один из самых ярких примеров это житель села Красноусольский ветеран Великой Отечественной войны Садыков Габдрахим Саттарович ,который прожил 101 год и до последнего дня вел хозяйство,работал на приусадебном участке,читал газеты ,помогал детям и внукам. Для такого активного долголетия надо решить главную проблему пожилых людей -это укрепить их физическое и психологическое здоровье. Ведь привыкшие трудиться,оказавшись на "заслуженном отдыхе",многие пожилые люди испытывают чувство ненужности и одиночества ,теряют интерес к жизни,что способствует ухудшению их физического и психологического здоровья,тем самым ускоряя процесс старения.Со временем обостряются хронические заболевания,выявляются заболевания связанные с возрастными изменениями в организме,некоторые пенсионеры особенно мужчины не могут "расстаться" со своими пагубными привычками.За последние 2-3 года в два раза в нашем селе увеличилось количество мужчин в возрасте 60 лет и старше с заболеваниями сердечно-сосудистой системы с таким диагнозом как "инфаркт" ,опорно -двигательного аппарата,системы кровоснабжения ,по статистике чуть меньше таких заболеваний у женщин в возрасте 55 лет и старше.Также наблюдается тенденция увеличения числа заболеваний с неврологическими расстройствами.Поэтому проблема укрепления здоровья наших пожилых граждан в нашем селе очень важна, в первую очередь убедить каждого из них. что их здоровье в их руках и желании быть здоровыми.Проект нацелен на вовлечение в спортивно-оздоровительные и досуговые занятия граждан пожилого возраста для укрепления и сохранения их здоровья ,повышения социальной активности и самореализации.Физическая культура и спорт,здоровый образ жизни должны стать частью их жизни,благодаря которому появится стимул к здоровому долголетию.В данном проекте примут участие 50 человек,которые пусть за короткий период проекта смогут в любом случае поменять отношение к спортивно-оздоровительным занятиям, к здоровому образу жизни ,почувствуют себя лучше физически и эмоционально.Через групповые занятия на проекте у них появится возможность приобрести новых знакомых и друзей,расширится круг общения,наступит душевное спокойствие и чувство уверенности.Пятьдесят человек-это, на первый взгляд,немного ,но если за время проекта эти люди улучшат свое здоровье,к ним присоединяться еще и еще,это мотивация и пример для других!Привлечение к проекту таких партнеров как Красноусольская центральная районная больница и Физкультурно-оздоровительный комплекс "Зилим" даст хорошие ожидаемые результаты в укреплении здоровья пожилых. Участие в проекте таких узких специалистов ЦРБ таких опытных врачей, как кардиолога Арсланова Р.Р. терапевта Нугумановой Г.А.невролога Хабибуллиной Ф.Х. научат правильному отношению к своему здоровью,повысит грамотность пожилых по профилактике заболеваний. На площадке Физкультурно-оздоровительного комплекса "Зилим",где будут проводится групповые занятия в бассейне и спортивном/фитнес тренажерном залах , инструкторы правильно подберут базовые нагрузки для достижения определенных успехов в улучшении работы сердца,суставов,опорно-двигательного аппарата и получения положительных эмоций. Социальная значимость проекта долголетия"Долго жить здорово"-это организация и проведение спортивно-оздоровительной работы по развитию физической культуры и спорта среди граждан пожилого возраста женщин 55+и мужчин 60+ и формирование восприятия физической культуры и спорта как изменения образа жизни пожилых людей нашего села,который будет способствовать продолжительности их здоровой жизни,создаст условия для самореализации и укрепления доброжелательных отношений между поколениями ,позволит стать реальной целью для счастливого долголетия для всех жителей Красноусольска.

География проекта

Целевые группы

1. Мужчины в возрасте 60 + и женщины в возрасте 55+ лет, которые хотят начать заниматься спортом, улучшить свое физическое здоровье, поменять эмоциональное состояние, самореализоваться в чем то новом, обрести новых друзей и знакомых, тем самым получая от этого только положительные эмоции, что замедлит старение и даст возможность жить долго и без болезней