Проекты

Краткое описание

Для женщины беременность может быть самым долгожданным и радостным событием, а может оказаться нежелательной или полной страхов и сомнений. Иногда она оказывается один на один со своими переживаниями даже в кругу самых близких людей. Бывает так, что подлинное внутреннее чувство правильности собственного выбора натыкается на непреодолимые внешние препятствия. Глубокие переживания женщины в этот непростой период часто не могут быть разделены ни врачами, потому что это выходит за рамки их профессиональной компетенции, ни близкими людьми, которые ограничиваются собственным опытом, навязчивыми советами или предложениями поступать так, как они. Высокий уровень стресса, тревоги и неудовлетворённости негативно отражается на физическом состоянии плода и роженицы, увеличивая риски осложнений и ухудшая общее самочувствие. Поэтому необходимость введения специальных мер психологической поддержки беременных женщин приобретает важное социальное значение. Грамотный специалист-психолог даст возможность быть услышанной без критики и советов, прислушаться к себе, поделиться своими сомнениями, сделать выбор, соответствующий вашим подлинным возможностям. В ходе реализации проекта будет проделана следующая работа: проведение диагностики психоэмоционального состояния женщины; определение индивидуальной предрасположенности к стрессу и выявление факторов риска для неблагоприятного течения беременности; проведение групповых занятий; тематические встречи с обсуждением актуальных вопросов (страх родов, отношения с мужем, взаимодействие с медицинским персоналом и т.д.); арт-терапия, телесно-ориентированная терапия, музыкотерапия и другие творческие техники для снятия напряжения и гармонизации внутреннего состояния. Индивидуальные занятия: работа с переживаниями, возникающими у женщины во время беременности (чувство потери контроля, боязнь родов, страх перед изменениями фигуры и сексуальности), проработка личных установок и убеждений, влияющих на отношение к ребенку и материнству,решение конкретных жизненных ситуаций, создающих проблемы (ссоры с супругом, конфликты на работе, недостаточное внимание со стороны близких), формирование позиции осознанного родительства, проведение бесед о важности соблюдения здорового образа жизни; формирование психических границ.
Своевременная психологическая поддержка помогает избежать тяжёлых форм депрессии и других психических расстройств после родов, сохраняя эмоциональное равновесие и хорошее настроение матери. Ребенок, рождённый женщиной, подготовившейся к родам психологически, легче адаптируется к внешней среде, обладает лучшим здоровьем и развитием, вырастает в атмосфере заботы и любви. Проходя психологическую подготовку, женщина учится справляться с внутренними блокировками, развивает эмпатию, коммуникативные навыки и умение принимать важные жизненные решения.

Цель

1. Создание условий и оказание специализированной психологической помощи беременным женщинам для повышения уровня психологической устойчивости , гармоничного прохождения периода беременности и снижения риска возникновения постнатальной депрессии

Задачи

1. Создание условий для оказания специализированной психологической помощи
2. Индивидуальные консультации с психологом для выявления личностных ресурсов и разработки плана действий по снижению тревожности
3. Групповые занятия, направленные на освоение техник саморегуляции, дыхательных упражнений и арт-терапевтических методик

Обоснование социальной значимости

Проблемы, с которыми сталкиваются беременные женщины, разнообразны и касаются как физических, так и психологических аспектов их жизни. Изменения в теле: набор веса, изменение пропорций тела, ухудшение кожи, выпадение волос, появление растяжек и варикозного расширения вен — всё это влияет на самооценку и физическое самочувствие женщины. Большинство женщин испытывают сильный страх перед процессом родов, боясь боли, неизвестности и возможного негативного исхода. Постоянное напряжение, опасения за здоровье ребенка, перемены в образе жизни и взаимоотношениях могут приводить к возникновению тревожных расстройств и депрессии. Гормональные колебания вызывают частые смены настроения, вспышки агрессии, слезы без причины, что отрицательно влияет на семейные отношения и рабочую обстановку. Опыт невынашивания предыдущей беременности: травматические воспоминания о потере ребёнка могут влиять на нынешнюю беременность и вызывать сильное беспокойство.
Профессиональная психологическая поддержка позволяет минимизировать негативное влияние беременности на организм и психику женщины, улучшая её качество жизни и облегчая процесс вынашивания ребёнка. Хорошее психоэмоциональное состояние матери во время беременности положительно сказывается на развитии и здоровье будущего ребёнка, уменьшая риски патологий и отклонений. Забота о беременной женщине укрепляет семью, предотвращает конфликты и способствует укреплению супружеских отношений, улучшая климат в доме и создавая благоприятные условия для воспитания ребёнка. Таким образом, регулярная и целенаправленная работа с беременными женщинами решает целый комплекс острых проблем, повышая общий уровень благосостояния общества и обеспечивая будущее поколение здоровыми и активными гражданами.

География проекта

Целевые группы

1. Будущие матери на любом сроке беременности